早起き成功、朝活失敗

今日から朝活しようと思って早く起きました

起きたら朝5時30分でした。早起き成功です

朝ごはんを食べて、洗い物をして、寒くて布団に入りました

気づいたら昼になってました

寝てしまいました

朝活は起きるだけでは成り立たないことに気づきました

ちゃんと朝をどんな有意義な時間にするか決めないとダメですね。

あと睡眠時間を気にせずに5時半とかに起きちゃったのでちゃんと睡眠時間を確保して朝活をしたいと思います。

明日こそリベンジ